Dicas para ter cabelos saudáveis e bonitos

 

   

       Ter cabelos bonitos e saudáveis é o sonho de todas as mulheres, e isso nem sempre é uma tarefa fácil de ser conquistada.

    Neste post eu trouxe cinco dicas essenciais para quem almeja ter cabelos bonitos, grandes e saudáveis:

1)      Tenha uma alimentação saudável e balanceada

A saúde dos cabelos começa de dentro para fora. Por isso é muito importante manter uma alimentação saldável e equilibrada para aportar ao organismos todos os nutrientes que ele necessita e assim manter um crescimento capilar saudável.

2)      Beba muita agua

A agua é uma substancia essencial para o organismo, participa de varias reações vitais, além de contribuir na hidratação da pele, das unhas e dos cabelos.

3)      Mantenha uma rotina de cuidados capilares

     Ter uma rotina de cuidados com os cabelos é essencial para manter os cabelos bonitos, pois todos os      dias os fios passam por agressões externas.

4)      Evite excesso de químicas e fontes de calor 

As químicas e as fontes de calor como chapinhas e secadores são muito prejudiciais para os fios.

5)      Use protetor térmico

Sempre que for usar chapinhas ou secadores utilize protetor térmico antes.